O frio vem chegando, e com ele o inverno. Este ano, o inverno começa oficialmente no dia 20 de junho, os dias vão ficando mais curtos, as noites mais longas, e os ventos mais gelados, o clima frio dá na gente aquela vontade de ficar debaixo das cobertas com uma xícara de alguma bebida quente. Tem gente que gosta do frio e tem gente que odeia, mas a estação mais fria também tem suas belezas.

As horas de sol vão diminuindo aos poucos, e você vai notar que o sol aparece mais tarde e vai embora mais cedo. Isso acontece porque nosso planeta, ao girar em torno de si mesmo, gira em um eixo inclinado de 23°27’, o que quer dizer que a os raios do sol não atingem a terra sempre da mesma forma. Esse eixo inclinado faz com que os raios do sol cheguem com mais força nos meses de verão e com menos força nos meses de inverno. É por isso que quando é inverno aqui, no hemisfério sul, é verão lá no hemisfério norte. Porque a inclinação do eixo da Terra deixa o sol mais longe da gente por alguns meses.

Nosso país é grande e se estende por um longo espaço, por isso existem tantas diferenças de clima entre o sul/sudeste e o norte/nordeste. Enquanto no sul o inverno é mais rigoroso e faz mais frio, no norte a temperatura é mais amena, pode até esfriar um pouco, mas não tanto quanto no sul.

O inverno é muitas vezes visto como uma estação feia, triste, a necessidade de se colocar várias camadas de roupa, de ficar encolhido tentando manter o calor, faz com que muitas pessoas vejam essa estação como triste e até depressiva. Mas se você realmente olhar ao redor, você vai notar que o céu é mais azul no inverno, as noites tem mais estrelas e até mesmo as geadas ou a neve (se você mora em um lugar onde isso pode acontecer) tem uma beleza incrível.  

Mas o frio também traz alguns problemas, principalmente quando você tem uma criança pequena. Manter seu filho quentinho e confortável não é fácil. Principalmente quando seu filho já sai correndo pela casa e quer brincar do lado de fora o dia todo. Para ajudar você a manter seu filho saudável no inverno, aqui vão algumas dicas importantes:

Os principais cuidados com o bebê, principalmente aqueles menores de 6 meses de vida, devem ser manter ele quentinho, confortável e em um ambiente climatizado. Para isso, o ideal é vestir seu bebê em camadas, um body, uma calça, um macacão e uma blusa (conforme a necessidade). Se você achar que isso ainda não é suficiente, pode envolver seu bebê em uma manta ou cobertor, mas preste atenção, pois super aquecer o bebê também não faz bem para ele.

- Mantenha o ambiente climatizado. Principalmente durante o banho. Ligue o chuveiro ou um aquecedor antes de dar o banho no seu bebê, o choque térmico entre o ar frio e a água morna pode causar doenças respiratórias, então tente esquentar o ambiente antes de tirar a roupa do bebê. O banho não precisa ser muito mais curto do que nas outras épocas do ano (a não ser em caso de bebês prematuros, nesse caso, siga as recomendações dos médicos), mas cuide para que a água não esfrie muito antes de terminar o banho.

Seque bem o bebê com uma toalha macia, inclusive nas dobrinhas, antes de sair do banheiro. Leve uma camiseta ou body e vista pelo menos a parte de cima (peito e braços) e coloque a fralda no bebê antes de sair do banheiro. O choque com o ar mais gelado do lado de fora também não é bom, então não deixe o peito do seu bebê desprotegido.

- Se você utilizar aquecedores, dê preferência aos que também são umidificadores. O ar fica mais seco no inverno, e o aquecedor deixa o ar ainda mais seco, então se for utilizá-los, tome o cuidado de ter uma toalha molhada no ambiente. Mas não deixe a toalha ao alcance do seu filho.

- Na hora de dormir, o melhor é investir em pijamas quentinhos. Vista seu bebê em camadas, um body ou macacão (de preferência de algodão) por baixo de um pijama quentinho é o ideal. Só utilize mantas ou cobertores quando forem realmente necessários, e não mais do que um de cada vez. Tenha certeza de que os bracinhos do bebê estão para fora das cobertas, para evitar que ele cubra a cabeça durante a noite.

- Evite sair muito cedo ou muito tarde. Se precisar sair com o bebê, dê preferência a saídas entre 10h e 17h. A temperatura é normalmente um pouco mais alta nesse período e o vento não está tão forte nem tão gelado. Invista em carrinhos que já vem com proteção contra vento e chuva, ou compre uma proteção que se encaixe no seu carrinho. Gorros, luvas e meias são essenciais nessas saídas.

- Cuidado com as visitas. Quando se tem um bebê novinho, as visitas dos familiares são inevitáveis e constantes, mas tome cuidado com quem segura ou fica muito próximo do seu bebê. Pessoas com gripe e resfriados devem ser evitadas, principalmente nos primeiros 2 meses de vida.

- Não exagere. Não é porque está frio que você deve vestir seu bebê como se estivesse nevando em cima dele. Verifique várias vezes durante o dia se o bebê não está transpirando. Se você colocar a mão nas costas dele e sentir umidade, você provavelmente colocou camadas de roupas demais no seu bebê. Se for esse o caso, tire uma camada de roupas e verifique novamente a temperatura dele em meia hora. Se a temperatura continuar elevada, você pode querer consultar um médico para tentar encontrar outro motivo para a febre.

Para crianças maiores, que já se movimentam mais, estão começando a engatinhar ou andar, ainda valem todas as dicas acima. Invista em roupas quentinhas, mas que possibilitam a movimentação. Além de ajudar no desenvolvimento do seu filho, engatinhar, andar e brincar ajudam a manter a temperatura corporal da criança, então verifique algumas vezes por dia se o seu filho não está superaquecido ou com frio. A forma mais fácil de fazer isso é colocando a mão no pescoço da criança. Se estiver úmido, ele está com calor, se estiver gelado, é bom colocar mais uma camada de roupa.

Na hora de dormir, o pijama é o mais importante, independente da idade da criança. Quanto mais a criança se mexe durante a noite, mais importante é o pijama, já que eles podem tirar a coberta de cima deles, e um pijama quentinho ajuda a manter o seu filho confortável e protegido a noite toda.

 Essa é uma época em que se deve tomar cuidado dobrado com doenças. Gripes, resfriados, alergias e outras doenças respiratórias aparecem com mais freqüência. O ar mais seco ajuda na transmissão das doenças e pode até causar ou piorar outras doenças respiratórias. Tenha cuidado com a higiene, lave sempre as mãos antes de segurar o seu bebê. Cuide para que ele não fique desprotegido no frio, sem exagerar na quantidade de roupas. E se você notar que seu filho está com alguma dificuldade de respirar, tem febre, ou está muito irritado ou incomodado, fale com o seu pediatra.

Mesmo tendo todo o cuidado do mundo, nem sempre é possível evitar uma gripe ou resfriado. Se você perceber que seu filho está ficando doente, fale com seu pediatra. Liquidos e descanso ainda são os melhores remédios. Siga as recomendações dos médicos. Logo você vai ver que seu pequeno está melhorando e vocês vão poder aproveitar as coisas gostosas do inverno.

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